Avez-vous déjà enlevé la membrane blanche et filandreuse  sous la peau d’un morceau de poulet? Et bien cette membrane fibreuse est ce que nous appelons un fascia.

Les fascias sont un organe à part entière qui entourent et relient tous les organes du corps. Ils sont formés de tissu conjonctif et sont riches en collagène et en eau*.

Il s’agit d’un réseau tridimensionnel, continu de la tête aux pieds et de la peau au noyau de chaque cellule, ressemblant à une immense toile d’araignée blanche. Les fascias entourent chaque muscle, chaque os, chaque nerf, chaque vaisseau sanguin et chaque organe et s’y insèrent. Ils soutiennent tout votre corps. Sans eux, votre corps se désassemblerait tout simplement!

Ils participent, entre autres, à la mobilité, la stabilité, la coordination, la cicatrisation, l’hydratation, etc. Les fascias se crispent sous l’effet du stress. Prendre soin de ses fascias revient donc à prendre soin de son corps et de sa santé en général.

Les massage agissent intuitivement sur les fascias depuis des millénaires, de même que les arts martiaux et les médecines traditionnelles, au travers de l’acupuncture par exemple.

*Hélène Altherr-Rischmann, Fascias libérés, santé retrouvée, édition Jouvence, 2021.